Gruppträning

- Resultat på roligaste sättet

Tillsammans med andra chefer i en lugn och avstressande träningsmiljö är förutsättningarna som bäst att uppnå resultat. Och att ha roligt! På Chefshuset kan du (upp till) tre gånger i veckan få personlig träning i liten grupp. 

Träningen kombinerar den personliga träningens styrka och individuell uppföljning med gruppens motiverande och peppande effekt. För visst blir motivationen att ta sig till träningspasset högre under hektiska arbetsdagar, när man vet att gänget väntar. Och visst tar vi i lite extra när träningskamraterna hejar på! PTG är en rolig och mycket effektiv träningsform som samtidigt är mer ekonomiskt tillgänglig än individuell personlig träning.

Fördelarna med att gruppträna på Chefshuset är

  • personlig träning till minimal kostnad
  • möjligheten att träna utan att betala medlemsavgift
  • effektiv träning med mycket goda resultat
  • rolig och motiverande i förmånligt liten grupp
  • lugn och avstressande träningsmiljö.

Schema 

Måndagar 17.00–18.00 Cirkelträning – crossfit
Onsdagar 07.30–08.30 Pilates (udda veckor) / Puls (jämna veckor)
Fredagar 07.30–08.30 Box

 

Pris

Pris per halvårstermin exklusive 6 % moms:

1 pass/vecka: 3 000 SEK
2 pass/vecka: 5 000 SEK
3 pass/vecka: 7 000 SEK

I priset ingår lån av handduk och hygienartiklar.

 

Instruktör

Elina Sognvik är hälsopedagog, licensierad personlig tränare och diplomerad massör. Elina har jobbat med träning och hälsa på heltid i mer än 15 år. 


Plats

Chefshuset ligger på Nybrogatan 58 på Östermalm i Stockholm. Det är mycket enkelt att ta sig till oss med tunnelbanan till Stadion eller Östermalmstorg, eller åk buss 1, 4, 67 eller 72. Efter 2–4 minuters promenad är du framme vid Chefshuset.


Schema gruppträning

Måndag 17.00–18.00
Cirkelträning – crossfit


Onsdag 07.30–08.30
Pilates (udda veckor) /
Puls (jämna veckor)


Fredag 07.30–08.30
Box




Träningserbjudanden