Fyra sätt för dig som chef att hantera medarbetarnas stress och oro under coronapandemin

Många medarbetare och chefer upplever just nu en enorm stress både privat och på jobbet. En stress som för många förvärras av social distansering och känslan av att vara isolerad. Men med gott stöd i forskning finns det fyra konkreta saker som chefer kan göra för att hjälpa sina medarbetare navigera i dessa svåra tider:
 
Prata om worst-case scenarios
Forskning: Osäkerhet leder till stress och oro.
Chefstips: Genom ökad transparens och diskussioner kring worst-case scenarios kan du som chef reducera stress och skvaller samt öka engagemang och förtroende för dig som chef.

Öka medarbetarnas kontroll
Forskning: Det finns en tydlig koppling mellan krav, kontroll och stress. Människor som konfronteras med ökande krav behöver uppleva en motsvarande ökad kontroll för att förbli friska.
Chefstips: För många är det inte möjligt att sänka kraven på medarbetarna just nu, men att ge dem större autonomi och beslutsbefogenheter kan verka avstressande och prestationshöjande.

Styr förhållningssättet från hinder och hot till utmaningar och möjligheter
Forskning: Reaktioner på stressfaktorer på jobbet är ofta en fråga om förhållningssätt och upplevelse.
Chefstips: Hjälp medarbetarna att se utmaningarna och möjligheterna att utvecklas och hjälpa andra, samt se till att byråkratiska hinder för medarbetarna reduceras till ett minimum.

Ge socialt stöd
Forskning: Socialt stöd kan hjälpa människor att hantera stress.
Chefstips: Var virtuellt eller fysiskt tillgänglig för medarbetarna.

För djup och fler konkreta exempel läs mer i Psychology Today-artikeln ”Managing Employee Stress and Anxiety During the Coronavirus”.
 

Som prenumerant på Chefshusets nyhetsbrev får du varje onsdag Veckans ledarskapsnyhet direkt i din mejl.

Foto: © simona